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Frei bewegen

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Frei bewegen

29,99 €

Die Franklin-Methode ist eine wissenschaftlich anerkannte Bewegungslehre, die sich auf den Körper und seine Funktionsweise konzentriert. Sie basiert auf der dynamischen neurokognitiven Imagination, bei der mithilfe von mentalen Bildern ungünstige Haltungs- und Bewegungsmuster gelöst und Kraft, Beweglichkeit und Koordination nachhaltig gesteigert werden. In diesem umfassenden Standardwerk liefert der renommierte Bewegungspädagoge Eric Franklin die systematische Übungsanleitung zu seiner Methode. Neben den theoretischen Grundlagen erklärt er detailliert, wie man sie in die Praxis umsetzt, um Bewegungen zu perfektionieren.

Leseprobe: hier

Inhaltsverzeichnis: hier

 

15 vorrätig (kann nachbestellt werden)

SKU: 701410 Category: Bücher Tags: Ball, bewegung, Franklin ball, Franklinball, Gesundheit, Interfascia, muskeln, training

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Beschreibung

Softcover, 416 Seiten
Erschienen: November 2020
Gewicht: 1272 g
ISBN: 978-3-7423-1199-3
Verlag Riva

Zusätzliche Information

Marke

Franklin-Methode

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